如何正确对待自己的情绪和遇到的困难与挫折？怎么学会管理自己的情绪和缓解压力？10月23日秦浩洋老师走进北京民生银行为学员们讲授《压力与情绪管理——幸福的工作》课程鲜活，内容丰富有趣，从压力根源、压力危害、压力应对等方面进行了深入浅出的讲解，开阔学员们的思路、寓意深刻，提高生活品质，进而提升工作效率。