【张瑶老师】4月24号在日照录制一期《情绪与压力管理》的线上课程。  学习情绪压力梳理方法，轻松化解生活工作冲突。  走出自己固有模式，学会用换位思考看待周围事物  放下情绪压力包袱，重获工作快乐  重获生活工作激情，找回自信，活出生命最佳状态  学会自我情绪管理和心态激励，战胜各种难关  学会“取舍” 懂得“给与”拥有更加和谐人际关系  认清情绪压力的真正来源，掌握一系列“情绪压力操”  学会珍惜 懂得感恩，勇于承担责任，将压力变动力