美国心理学家发现：
一个人能够取得成就20%取决于后天努力，80%又取决于父亲。
作为孩子生命中“重要的人”，同样一句肯定的话如果爸爸说出来，对孩子的影响力会是妈妈的50倍。
妈妈对孩子的影响是你能不能成为一个独立的人；
而爸爸则是塑造孩子对生命的看法，关系到人格的形成。
家庭教育中，父亲和母亲谁更重要？
答案不言而喻，都很重要。
一个人和母亲的关系是否和谐，会影响孩子未来的婚姻是否幸福；
和父亲的关系是否和谐，会影响孩子未来的事业是否有成就。
和孩子建立亲密的亲子关系，需要每天一点一滴的积累，不是一蹴而就的，高品质的亲子关系的建立，只需要每天真正的陪伴孩子15分钟，足矣。
所谓高品质的陪伴，就是在陪伴孩子的那个当下，父亲或母亲是全然的和孩子在一起，心无旁骛，没有跑神，没有想着工作，没有想着压力，固然这些都存在，但是请注意的是，在陪伴孩子的那个时刻，请用你全部的身心和孩子在一起。
而每天只需要15分钟。
可以是和孩子一起读书；
可以是和孩子一起打球；
可以是和孩子一起听音乐；
可以是和孩子一起投入的玩游戏；
可以是和孩子一起坐在沙滩上听海浪的声音，看海浪的一起一落；
可以是和孩子一起放声的歌唱，尽情的舞蹈；
可以是和孩子一起爬山、一起坐在地上研究自然，观察小动物、小花儿、小草树木；
可以是没有评判、没有指责、没有轻视、没有打击、没有打断，只是很单纯、很欣赏、很专注、很幸福的，静静聆听孩子诉说。在聆听的过程中可以有的是：嗯、哦、哇、是哦、然后呢？还有呢？接下来呢？
在陪伴的过程中尽可能多一些身体上的接触，拍拍孩子的肩膀，摸摸孩子的头，把孩子的小手放在自己的手里，拥抱孩子等等。还有，很欣赏的眼神也很重要。

方法有很多，最关键的是：在那个片刻，是否是：全身心的在。