九型人格压力情绪管理

授课领域:
授课讲师:汪洋
上课方式:公开课
课程时间:1-2 天
授课对象
各部门经理、业务骨干、HR经理、总监、副总经理、总经理、企业主等
课程目标
课程收益:
 认清自我情绪压力的来源及缓解方法,以利于压力排解,身心合一;
 发现九种本能的情绪模式及防卫机制,以利于减少冲突,有效沟通;
 发现九种固定的思维模式及决策风格,以利于减少失误,正确决策;
 明白九种个性的本能优势及发展局限,以利于扬长避短,发挥潜能;
 发现九种惯性的行为模式及执行策略,以利于有效执行,达成目标;
 了解九种内在的智慧来
课程背景
课程背景:每个人都体验过压力,压力有可能无处不在。有人可能因为压力而夺取奥林匹克金牌,但也有人可能因为压力而身心俱疲,因为压力而丧失了工作与生活的信心。简单地说,任何有碍于人们的生理、心理健康的干扰都可称之为压力。从心理学的角度来说,压力是身体或心理的刺激因素,当一个人受到外在或内在刺激时产生的紧张或不平衡状态。也有人认为, 压力是当一个人认识到当前的需要超出自己或社会所能提供资源
课程大纲
第一讲:古老而常新的“读心术”----九型人格概述
一、我是谁
1.谁在决定我们的行为?
2.什么是性格?性格是如何形成的?
3.意识与肉体关系,意识与性格的关系。
4.九型人格的起源及发展历程;
5.九型人格与其他性格工具的关系;
6.九型人格的应用领域;

第二讲: 解读神奇的“人性地图”——九型人格解析
1.各型号的代表动物
2.各型号的典型特征(体型、气场、眼神、能量)
3.各项号的性格优势以及性格局限
4.各型号代表人物分析(照片)
案例:各型号代表人物视频剪辑

第三讲:通过望、闻、问、切,快速识人技巧
一、通过望、闻、问、切快速认识(识人)
1.如何识别一个人是外向还是内向?
2.如何识别一个人的能量?(高、中、低)
课堂练习:练习用肉眼判断他是谁,知己知彼、百战不殆;
二、现场学员性格判断
1.通过体型来识别;
2.通过眼神来识别;
3.通过能量来识别;
4.排除法来识别。

第四讲:九型人格与压力、情绪管理
一、压力、情绪来源
1.每个型号型号的压力来源
2.每个号码压力的化解方向;
二、如何应用九型人格进行性格互补,建设和谐团队
1.各型号性格沟通特点;
课堂练习:不要吝啬你的赞美。
三、如何应用九型人格激励下属
1.各性格激励特点;
2.情形模拟:小李的生日
四、九型人格的生活应用中的减压之道
1.父母相处之道---孝
2.夫妻关系改善---仁
3.亲子教育成长---爱
4.朋友人际沟通---信
五、应用九型人格修炼情商,提升自我压力情绪调节能力
1.各型号的性格盲区、优势区;
2.各型号修炼的方法及缓解压力的方向;

Q&A:九型人格现场答疑
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