第一讲：面容老化一、面容老化的表现——面部粗糙、皱纹、色斑、松驰为主要表现二、根源：身体老化，皮肤失养三、外治法：梳面法+中药油法（木梳、植物油、冬瓜子）1. 梳面法：消除细纹、增加光泽、增加皮肤厚度、增加皮肤弹性，但对色癍无效2. 中药油法：滋润皮肤、美白皮肤、除黄褐癍3. 可用油：猪油、山茶子油、牡丹子油、大豆油、玉米油、小麦油4. 不可用油：橄榄油、芝麻油、菜籽油等四、内治法内治法一：总则：慢波睡眠内治法二：美白药：谷胱甘肽片内治法三：推背部膀胱经内线法作用：内部调理脏腑，全面对抗面容老化，作用全面，效果长久内治法四：中药疗法1）血虚：头晕眼花（可能是血虚，也可能是高血压等病）、月经量少、脸色苍白或暗黄无光泽：四物颗粒或坤顺丹2）气血两虚：既有气虚，也有血虚；既有疲乏无力困倦（气虚），也有面色苍白或暗黄无光，各处粘膜苍白，头晕目眩等表现（血虚）；气虚，血也虚：归脾丸、八珍颗粒、当归补血颗粒、人参养荣丸、乌鸡白凤丸3）中药材单方：阿胶、当归、熟地黄、枸杞子内治法五：穴位疗法1）合谷：头面部疾病（含美容）、中暑、呕吐、胃胀、胃痛、消化不良、高血压、皮肤病、感冒发热、牙痛特效2）关元（用灸法）：补气血-调阴阳-保养容颜、前列腺增生特效、寒性体质（手足冰冷、怕冷、冷食物胃肠不适、阳萎）、易感冒、慢性鼻炎、功能性阳萎及不孕不育、虚劳滋补、寒性痛经、类风湿、美容；五、穴位定位及用法现场实操学习与效果感知第二讲：乳腺增生一、表现——乳腺或胀或痛或压痛，往往伴随情绪变化加重或减轻，或者月经来时加重，月经过后减轻。西医检查可明确乳腺增生。应注意除外乳腺癌。二、乳腺增生、结节与乳腺癌的区别和联系三、女性青年、中年、更年期的乳腺特点与易发生的问题1. 乳腺结节向乳腺癌的转变诱因与预防2. 乳腺癌的发生原因3. 乳腺癌的预防4. 中年女生乳腺疾病预防要点四、中药调理原则：根据胀痛的轻重缓急分别调理1. 以痛为主者，服用逍遥丸；如果还有火气重（口干口渴，手脚心发热，大便干结等）的患者，服用丹栀逍遥丸（也叫加味逍遥丸）2. 以痛为主者，服用乳痹消片3. 又胀又痛，胀痛都明显的，服用逍遥蒌贝丸五、注意事项——有月经过多或崩漏的患者应注意慎用上药，因为需要同时用药调理月经，六、乳腺疾病预防和治疗常用穴位1. 合谷：理气散结（各种增生）、中暑、呕吐、胃胀、胃痛、消化不良、高血压、皮肤病、感冒发热、牙痛特效2. 太冲：乳房疾病、高血压、情绪病、月经病、肝脏疾病3. 三阴交：乳房疾病、子宫疾病、高血压、失眠、脾胃病、肝病、肾病4. 肝俞穴：乳房病、情绪病、养肝护肝、月经病、眼睛疾病、贫血5. 膈俞：肿块类疾病（乳腺增生、子宫肌瘤等）、血液类疾病（贫血、月经不调、痛经、红斑狼疮）、风湿、膈病6. 穴位定位及用法现场实操学习与效果感知第三讲：子宫肌瘤一、表现——病人常无明显异常感觉，通常在西医体检时发现有子宫肌瘤二、子宫肌瘤与子宫癌的区别和联系三、女性青年、中年、更年期的子宫特点与易发生的问题1. 子宫肌瘤向子宫癌的转变诱因与预防2. 子宫癌的发生原因四、子宫癌的预防五、中药调理原则：理气活血，化瘀散结1. 桂枝茯苓丸。桂枝茯苓丸是子宫肌瘤的名方，对大部分子宫肌瘤有较为明确的疗效2. 桂枝茯苓丸与逍遥丸逐日轮换服用：适用于子宫肌瘤伴随有情绪抑郁或烦躁的患者3. 乳痹消：适用于既有子宫肌瘤又有乳腺增生的女性，乳痹消可二病同治六、中药材单方：可使用三七粉与大枣同服的方法七、子宫疾病预防和治疗常用穴位1. 地机：乳腺增生、前列腺增生、痛经、子宫肌瘤、跌打损伤、风湿2. 三阴交：湿气水肿（含高血脂）、胃病、腹泻腹胀、肝脏病、肾脏病、虚劳滋补、痛经、月经不调、功能性不孕不育。3. 血海：乳腺增生、痛经、子宫肌瘤、跌打损伤、风湿4. 穴位定位及用法现场实操学习与效果感知第四讲：更年期综合症一、更年期综合症的定义和症状表现？——月经不规则，潮热，多汗，心悸，尿频，尿失禁，阴道干燥，性欲减退，睡眠差，骨质疏松，情绪不稳定，记忆力下降，多疑，多虑和抑郁等二、更年期五大症——潮热、情绪失常、月经失常、乳房隐患、子宫隐患；后三项另设专篇论述。三、更年期综合症的西医病因——卵巢老化和性激素失调导致的植物神经功能失调四、更年期综合症的中医病因——肝肾阴虚、血虚、阳虚和气滞血瘀五、更年期的饮食关键1. 大豆制品到底能不能吃？2. 烟酒咖啡槟榔的影响3. 其它饮食注意事项六、情绪与心理健康对更年期女性的重要性1. 乳腺癌的发生与否七、更年期综合症常用中成药1. 情绪抑郁或狂躁1）逍遥丸：调理情绪的常用药2）丹栀逍遥丸，或更年宁胶囊：知用于情绪抑郁或狂躁加上口干舌燥，大便干燥，手足心热，潮热等热性情况3）中药茶：生白芍10克，柴胡5克，泡水服用2. 潮热——所谓身体潮热，是指部分女性每天一次或数次，在几分钟内，突然浑身烦躁发热冒汗，然后这些症状在几分钟后消失的无影无踪，来的快去的快，如涨潮状，可以一天数次或数天一次。八、中成药调理1. 六味地黄丸：用于潮热症状轻微者2. 知柏地黄丸，或坤泰胶囊：用于潮热症状较重者3. 中药茶：生白芍10克，生地黄10克，泡水服用九、更年期综合症（潮热、情绪失常）的按揉穴位和操作手法1. 膈俞：情绪病、乳房病、血液病、月经病、更年期相关疾病、膈病2. 太冲：情绪病、肝胆病、月经病、更年期相关疾病3. 三阴交：更年期相关疾病、脾胃病、肝病、肾病、月经病、虚劳4. 太溪：肾病、虚劳、生殖系统相关疾病、潮热现场实操学习第五讲：肝脏保护一、肝脏受损的主要原因1. 熬夜：仅仅连续三天的熬夜，就可以导致转氨酶的升高，因此，肝损伤（例如脂肪肝）的发病原因中，晚睡是非常主要的一个病因2. 长期饮食不洁：过度食用各种重口味、辛辣（含食品添加剂等），以及烟、酒、咖啡、槟榔过度，也往往导致肝脏损伤3. 长期服药（如降压、降糖、降血脂药等等）患者，易导致药物性肝损伤4. 乙肝携带者，由于病毒的长期影响，易出现肝脏损伤5. 长期接触化学物质二、肝脏损伤的发展细胞损伤—脂肪肝—肝硬化—肝癌三、常用护肝药物1. 护肝维生素类：VC、VE的作用及来源2. 解毒保肝药类：谷胱甘肽、葡醛内脂的作用3. 降转氨酶药：甘草酸苷片、齐墩果酸片、垂盆草片、硒麦芽五味子片等四、常用护肝中药材——白术、黄芪、枸杞、女贞子、绞股蓝、旱莲草、甘草、丹参五、适用于不同体质的不同中药材选择六、中药材去硫法、各药材适应症七、保护肝脏、帮助肝脏损伤修复的穴位1. 肝俞穴：养肝护肝、月经病、乳房病、贫血2. 太冲穴：养肝护肝、高血压、情绪病、月经病、乳房病3. 太溪穴：养肾、护肝、失眠、生殖系统疾病4. 三阴交：养肝、养肾、调理脾胃、月经病、情绪病、白带病、高血压、失眠各穴位定位及推拿手法现场实操学习场疑问解答第六讲：失眠一、失眠的原因1. 情志所伤、饮食不节、病后、年老体弱2. 心火、肝火、痰热3. 阴虚、血虚、气虚、阳虚二、失眠的危害1. 降低免疫力、内脏修复减弱、记忆力减退、各种内脏、神经功能受损、猝死高发三、失眠预防及生活指南1. 睡前放松情绪，不要大喜大悲2. 睡前不要想工作、生活中的重要问题3. 睡前读平时不喜欢的类别的书4. 不饮茶、咖啡以及其它口味较重的饮料5. 睡眠习惯的养成四、穴位按揉法1. 三阴交：失眠、脾胃病、月经病、肝病、肾病2. 神门：失眠、神志病、轻度心脏疾病如心悸、心律不齐等3. 照海：失眠、眼睛病、咽喉病4. 涌泉：失眠、高血压、尿频多尿、夜尿、中风各穴位推拿手法及练习实操五、中成药应用1. 阴虚内热：百乐眠胶囊2. 气血亏虚失眠：归脾丸，或枣仁安神胶囊，或安神健脑液3. 惊悸失眠：同仁安神丸；亦可服用安神定志丸加炒枣仁4. 肾虚失眠1）肾阴虚：六味地黄丸加生牡蛎2）肾阳虚：金匮肾气丸，或补肾益寿胶囊加生牡蛎；或右归丸3）精阴虚：左归丸加生牡蛎六、中药材单方1. 炒酸枣仁：炒酸枣仁15克打碎用开水冲服，用不错的助眠效果2. 生牡蛎：生牡蛎20克打碎，开水泡服，安神助眠有效。本条与上条同时使用，效果尤佳。3. 蒸熟的黑芝麻：睡前嚼食20到30克蒸熟的黑芝麻，有良好的安神助眠作用。蒸熟的黑芝麻药店有售，如能买到九蒸九晒的更好。第七讲：痛经一、痛经表现——月经前或月经中或月经后腹痛，疼痛轻或中或重，可为冷痛、胀痛、剧痛、绵绵不绝隐痛等。医院检查无异常。如因子宫内膜异位、妇科肿瘤等器质性病变引起的痛经，称为继发性痛经，病程较长，有时还需要外科手术治疗，不在本节讨论范围内；本节只讨论原发性痛经，即没有明显器质性病变的功能性痛经二、西医分类及治疗原则1. 原发性痛经2. 继发性痛经三、常与生殖器病变、精神情绪、神经、内分泌相关四、中医调理1. 穴位疗法1）通用特效穴：三阴交、次髎2）分型配穴a冷痛为主：关元、三阴交b热痛为主：行间、阴陵泉、三阴交c胀痛为主：合谷、太冲、三阴交d刺痛为主：地机、膈俞、血海、三阴交e虚痛、疲劳为主：关元、足三里、三阴交各穴位定位及按揉手法2. 常用中成药疗法1）寒凝血瘀型（冷痛）：经前或经期，腹部冷痛拒按，用热水袋热敷后痛减。常规中成药：艾附暖宫丸，或痛经宝颗粒。2）湿热蕴结型（热痛）：经前或经期，腹部热痛拒按，平时带下黄而臭，舌苔可见黄腻，检查往往有妇科感染。常规中成药：花红片。3）气滞血瘀型（胀痛、刺痛）：经前或经期痛，腹部拒按，月经血块多，舌头上表面或下表面有瘀斑。常规中成药：田七痛经胶囊，或益母草颗粒，或八味痛经片。4）气血虚弱型（虚痛、疲劳）：经期或经后痛，痛感不重，腹部喜按，月经量少，并有疲乏无力困倦（气虚），面色苍白或暗黄无光，各处粘膜苍白，头晕目眩等表现（血虚）。常规中成药：乌鸡白凤丸，或妇康片。5）肾虚型（虚痛、疲劳）：经期或经后痛，痛感不重，腹部喜按，月经量少，并有腰腿酸软、酸痛、疲劳，上楼梯腿脚无力等。常规中成药：左归丸，或者肾宝片，或者乌鸡白凤丸。现场实操学习与效果感知