课程大纲导入：职场中的声值在线第一讲：声音形象——语言表达的重要性一、普通话的标准1. 说者：清润自然2. 听者：流畅舒适3. 个人：风格独特【案例】领导人发言的声音魅力二、好声音的重要性1. 声音形象：听得到的仪态2. 好声音标准：悦耳、悦心3. 职场人士的声音标准【案例】主持人董卿声声入心三、塑造你的专属声值1. 自我声音的优劣势2. 语言表达过程困惑分析【互动】声音自测与好声音之旅第二讲：科学发声——魅力表达的基础一、科学发声的奥秘1. 腹式呼吸法的要领2. 胸腹式联合呼吸法的运用3. 有效的气息练习与掌握1）呼气要领2）吸气要领3）气息延长训练：发“si“音4）气息扩张训练：发“a“音5）气息下沉训练：发“hei“音【练习】由简入难训练、一对一辅导掌握【游戏体验】一个姿势掌握腹式呼吸【视频】电影《国王的演讲》二、口腔状态的有效调整【思考】说话不够清晰的原因1.口腔控制要领：情、声、气2.四部提升口腔状态：提、打、挺、松3. 基础训练：口腔瑜伽操1）唇部力度发“P”音2）咧唇3）转唇4）顶腮5）刮舌6）转舌7）弹舌8）开牙关【练习】口腔操极致挑战第三讲：语言面貌提升——普通话训练一、字正腔圆标准化训练1. 吐字归音要领2. 出字、立字、归音动程训练3. 枣核形吐字归音标准训练4. 四声调值在普通话中的应用【练习1】标准化发音动程训练【练习2】标准化四声调值训练二、普通话正音训练【互动】微信语音输入通关检测1. 平翘舌正音：面部表情标准、舌部变化训练2. 声母f、h正音：唇部快速转化训练3. 鼻边音正音：舌尖位置变化训练4. 综合韵母正音：口腔位置变化训练5. 前后鼻音正音：口腔前后变化训练【练习】绕口令及普通话训练三、个人语音面貌提升1. 针对性问题深度解析2. 制定个人提升训练方案第四讲：声声入心——表达感染力提升一、好声音基本功训练1. 掌控语速：表达快慢技巧2. 主动留白：表达停连技巧3. 提炼语言：重音呈现技巧4. 准确传递：语气口吻技巧5. 建立标准：语言基调规范二、声音与情感的建立1. 感情运动：真听、真看、真感受2. 气随情动：不同想法、不同呼吸3. 声随情变：言为心声、声情相连三、声音亲和力提升三步1. 面提：颧肌提升2. 心调：正心正念3. 声扬：声声入心四、声音感染力提升（针对岗位选用）1. 会议宣读：新闻播报训练/会议稿件/企业相关文稿2. 亲和情感：《匆匆》节选/《致橡树》3. 深沉情感：《致敬》/《祖国啊，我亲爱的祖国》4. 公众表达：《假如给我三天光明》节选/《我的童年》节选5. 演说气势：《海燕》节选/《生活不是梦》第五讲：岗位针对性练习与目标建立一、针对性岗位材料训练二、话术/场景模拟训练三、个人提升目标建立总结与答疑